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você pode repetir para si mesmo, Inspirando, estou presente para minha enguia. Respirandosemente da atenção plena, ajudando-a a crescer, aprendendo a aumentar nossa capacidade de sermos conscientes,encontrar a vida profundamente para que possamos olhar profundamente e obter o tipo de insights que serãosão formações mentais prejudiciais. Na minha tradição, distinguimos cinquenta e uma categorias de
